쇠 비름 효능, 액비
비름은 밭에서 흔히 볼수있고 심하게 번식력이 좋은 잡초다
짜증나게 하지만
쇠비름은 영양가가 풍부하다고 한다.
비름의 효능
1. 풍부한 오메가3 지방산 함유
2. 천연 혈관 청소부
3. 향균, 항염 작용
4. 당뇨 개선
5. 이뇨 및 정장 작용
등등
다양한 효능을 가지고 있고 효소나 차로 먹을수 있어 많이들 찾는다고
하지만 쇠비름으로 친환경 액비를 만들었다
영양성분도 많이 들어있고 특히 가리 성분이 많이 들어있다고 한다.
만드는 법은 매우 간단!
쇠비름 액비 만들기
통안에 쇠비름을 가득 담군후 물을 가득채운다
그후 부엽토 또는 미생물을 넣어주면 끝
한 10~20일정도 뒤에 잘 발효되서 쓸수있다고한다.
나의 첫 친환경 액비~
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